فصل ۱۲ ( سفره سلامت)
۱-چند نقش غذا در بدن را نام ببرید
۲- کارهایی که غذا در بدن ما انجام می دهد به........................آنها بستگی دارد
۳- چند مواد مغذی مهم در خوراکی ها را نام ببرید
٤- کربوهيدرات چيست
٥- دو گروه کربو هيدرات نام ببرید
٦- گلوکز چيست
۷- گلوکر چگونه ساخته می شود
۸- نشاسته چيست
۹- نشاسته چگونه ساخته می شود
۱۰ - تفاوت نشاسته و گلوکز چيست؟
۱۱ - دو ویژگی کربوهيدرات ساده را بنویسيد
۱۲ - سلولز چيست
۱۳ - یک شباهت و یک تفاوت نشاسته و سلولز را بنویسيد
۱٤ - چه غذاهایی سلولز دارند
۱٥ - خوردن سلولز چه کمکی به بدن می کند
۱٦ - قندی که می خوریم از گياه..................و شکر از ........................ساخته شده
۱۷ - چند نقش چربی در بدن را بنویسيد
۱۸ - مصرف چربی زیاد چه ضرری برای بدن دارد
۱۹ - انرژی زایی چربی و قند را مقایسه کنيد
۲۰ - بافت چربی چيست
۲۱ - انواع چربی ها را نام ببرید
۲۲ - ویژگی چربی های مایع را بنویسيد
۲۳ - ویژگی چربی های جامد را بنویسيد
۲٤ - به چه دليل باید در مصرف چربی جامد صرفه جویی کنيم
۲٥ - چند چربی گياهی را نام ببرید
۲٦ - چند چربی جانوری را نام ببرید
۲۷ - ازبين چربی جانوری و گياهی کدام مفيد تر است
۲۸ -ورزش چه کمکی به ماهيچه ها می کند
۲۹ - کوهان شتر از چه ماده ای درست شده و چه کمکی به شتر می کند
۳۰ - برای ساخت بافت ماهيچه ای به..................نياز داریم
۳۱ - جنس تار عنکبوت پر پرندگان ومو...................است
۳۲ - نقش پروتئين دربدن را بنویسيد. چند پروتيئن گياهی را نام ببرید
۳۳ - چند پروتيئن جانوری را نام ببرید
۳٤ -آمينو اسيد چيست و تعداد آن چند عدد است
۳٥ -دو راه ساخته شدن آمينو اسيدها را بنویسيد
۳٦ - منظور از آمينو اسيدهای ضروری چيست

۳۷- بدن انسان چه ویتامین هایی را می تواند بسازد .
۳۸ - چند ماده غذایی نام ببرید که آمينو اسيد ضروری دارد
۳۹ - افرادی که غذای جانوری نمی خورند دارای چه مشکلاتی می شوند
٤۰ - گياهخواران در برنامه غدایی خود چه نکاتی را باید رعایت کنند
٤۱ - نقش ویتامين در بدن را بنویسيد
٤۲ - ویتامين ها به دو گروه بزرگ تقسيم مي شوند نام ببرید
٤۳ - ویتامين های محلول در آب را نام ببرید
٤٤ - ویتامين های محلول در چربی را نام ببرید
٤٥ - ویژگی ویتامين های محلول در آب را نام ببرید
 ٤٦ - نقش ویتامين  B را بنویسيد
٤۷ - نقش ویتامين Cرا بنویسيد 
٤۸ - چه غذاهایی ویتامين B دارند.
٤۹ - چه غذاهایی ویتامين دارند 
 ٥۰ - نقش ویتامين A را بنویسيد.
٥۱ - نقش ویتامين D را بنویسيد. 
٥۲ - چه غذاهایی ویتامين A دارند. 
٥۳ - چه غذاهایی ویتامين D دارند. 
٥٤ - ویتامين D در برابر ...................... در...........................ما ساخته می شود . 
٥٥ - بهترین زمان استفاده از نور خورشيد چه زمانی است
٥٦ - اگر زیاد در برابر گرمای افتاب قرار بگيریم چه مشکلاتی پيش می آید
٥۷ - مواد معدنی را تعریف کنيد
٥۸ - چند عنصر که در بدن ما وجود دارد را نام ببرید
٥۹ - نقش کلسيم در بدن را بنویسيد
٦۰ - نقش آهن در بدن را بنویسيد
٦۱ - کلسيم در چه غذاهایی یافت می شود
٦۲ - آهن در چه غذاهایی یافت می شود
٦۳ - یکی از علایم کم خونی کمبود...........است
٦٤ - علائم کمبود آهن در بدن را بنویسيد
٦٥ - مواد معدنی چگونه از خاک به بدن ما می رسد
٦٦ - ید در چه موادی یافت می شود
٦۷ - نقش ید در بدن را بنویسيد
٦۸ - سدیم در چه مواد غذایی یافت می شود
٦۹ - نقش سدیم در بدن را بنویسيد
۷۰ - خوردن زیاد نمک خوراکی چه آسيبی به بدن ما می رساند
۷۱ -چرا به نمک خوراکی ید اضافه می کنند
۷۲ - در روز چند گرم نمک باید مصرف کنيم
۷۳ - آب بدن ما چگونه تامين مي شود
۷٤ - چند نقش آب در بدن را بنویسيد
۷٥ - آیا مقدار آب همه ميوه جات و سبزیجات برابر است
۷٦ - آیا نياز همه افراد به نوشيدن آب یکسان است ؟ دليل بياورید
۷۷ - خصوصيات غذاهایی که می خوریم را بنویسيد
۷۸ - غذاهای سرخ شده و آب پز (بخار پز)را مقایسه کنيد
۷۹ - منظور از ميان وعده غذایی چيست
۸۰ - سالم ترین ميان وعده های غذایی را نام ببرید
۸۱ - برای خرید یک ماده خوراکی به چه چيزهایی توجه کنيم
۸۲ - در بسته بندی خوراکيها چه چيزهایی باید نوشته شود
۸۳ - در چه صورت ارزش غذایی یک خوراک بيشتر است